👀 10 октября — Всемирный день зрения

Специалисты Центрального Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора и филиала Центра гигиены и эпидемиологии с призывом «Берегите свои глаза!» побывали в Уральском экономическом колледже и в экспертно-правовом центре «Правовой стандарт».

Во время встреч они ответили на вопросы о том, что мешает глазам оставаться здоровыми, какие причины способствуют снижению зрения и как ЗОЖ влияет на здоровье глаз.
👀 Специалисты провели со студентами и офисными работниками гимнастику для глаз, вручили полезные материалы и сувениры от проекта Санпросвет.

А Вы бережете свои глаза?

7️⃣ секретов здоровья глаз:

1. делайте гимнастику для глаз
2. соблюдайте правильное расстояние при просмотре телевизора (3 м), работе с компьютером (50 см), чтении (30 см)
3. ограничьте время использования смартфона
4. ешьте больше овощей и фруктов
5. пользуйтесь солнцезащитными очками
6. не трогайте руками глаза и веки
7. проходите раз в год профосмотры